Pubertātē ir grūti dzīvot - pazīstamā pasaule brūk, ķermenis mainās mūsu acu priekšā, krājas psihoemocionālās problēmas.
Turklāt pusaudža gados pirmo reizi ir interese par jūsu dzimumorgānu lielumu.
Sākot no nezināšanas par reālo anatomiju un pārmērīgas uzmanības uz iestudēto pornogrāfiju, pusaudžus uzreiz piesaista kompleksi par viņu lielumu.
Mēs jums pateiksim, kādai jābūt seksuālajai attīstībai medicīnas jomā, un paskaidrosim, kā izvairīties no iespējamām problēmām.
Kad sākas dzimumlocekļa augšana?
Ar šo jautājumu vērsāmies pie pediatriem. Viņi teica, ka pirmās pubertātes pazīmes sākas 11 gadu vecumā. Tos var atpazīt pēc sēklinieku palielināšanās. Līdz 12 - 13 gadu vecumam palielinās dzimumlocekļa diametrs un garums. Faloss kļūst tāds pats kā pieaugušiem vīriešiem līdz 16 - 17 gadu vecumam.
Kas ietekmē orgāna attīstību
Galvenais kreiseris šajā pubertātes jūrā ir hormoni. Testosterons spēlē pirmo vijoli. Norma 11-15 gadu vecumam ir 0, 48 - 22, 05 nmol / L, 15-18 gadi - 3, 61 - 37, 67 nmol / L. Lai visu šo lietu varētu saražot pareizajā daudzumā, ir nepieciešama atpūta, veselīgs miegs, vitamīnu, minerālvielu pārpilnība un normāls svars. Burvju nav, ja vien ģenētika neizdodas.
Otro vietu mēs piešķirsim iepriekšminētajai ģenētikai. Tomēr izmēri tiek mantoti no tētiem, vectēviem, vecvectēviem un citiem "vecvecvecvecākiem". Tas viss ir mūsu DNS. Tomēr nelabvēlīgu faktoru ietekmē senču gēni tiek atstāti otrajā plānā. Ir iespēja atpalikt no milzu tēta pēc cūciņām, agras smēķēšanas, alkoholisma.
Trešo vietu mēs piešķirsim ķermeņa vispārējam stāvoklim, pareizai uzturam. Prioritāte ir sports, veselīga pārtika, laba atpūta un miegs, dienas režīms. Ar šādu saiti orgāna augšana virzīsies pareizi un pilnīgi dabiski.
Kāpēc nav dinamikas:
- endokrīnās sistēmas traucējumi ir nopietna tēma, kas ietekmē ķermeņa attīstību kopumā. Ja ir trauksmes zvani (agrīna nogatavināšana pirms 9 gadu vecuma vai vēlāk - pēc 14 gadiem), ir jāpārbauda, vai nav hormonu;
- bērnības traumas - ja kaimiņu zēns pagalma kņadas karstumā ar sikspārni ietriecas kājās, nekavējoties jāskrien pie ārsta;
- slikta vielmaiņa - ķermenis nepieņem aktīvos komponentus un nevar attīstīties, kā daba ir iecerējusi;
- uztura traucējumi - bez aminoskābēm, vitamīniem un minerālvielām, olbaltumvielām - taukiem un ogļhidrātiem ķermenis nesaņems spēcīgu pamatu izaugsmei;
- agrāka iepazīšanās ar alkoholu un tabaku.
Tiek uzskatīts, ka dzimumlocekļa augšana ir saistīta ar agrīnu masturbāciju, dzimumdzīvi, dzimumorientāciju. Tas ir pilnīgs malds. Noviržu saknes tiek meklētas iedzimtībā, hormonālajā fonā un pusaudža vispārējā stāvoklī.
Vidējie orgānu izmēri
Ārsti aprēķināja diametra un garuma vidējo aritmētisko vērtību katram attīstības gadam.
Šie skaitļi ir:
- 13 gadus vecs - atpūta 5-7, erekcija 8, 7-12, 7, apkārtmērs 9, 9;
- 14 gadus vecs - atpūta 6-8, erekcija 11-15, apkārtmērs 10, 3;
- 15 gadus vecs - atpūta 6-8, erekcija 11, 3-15, 3, apkārtmērs 10, 7;
- 16 gadus vecs - atpūta 6, 5-9, 5, erekcija 12, 1-16, 1, apkārtmērs 11;
- 17 gadus vecs - atpūta 7, 5-10, 5, erekcija 12, 5-16, 5, apkārtmērs 11, 5.
Dzimumlocekļa palielināšanas paņēmieni pusaudžiem
Ar šo jautājumu mēs vērsāmies pie andrologiem. Šie eksperti vīriešu veselības jomā saka, ka jebkura iejaukšanās bērna seksuālajā attīstībā ir jāsaskaņo ar ārstu. Pretējā gadījumā pastāv psihoseksuālās un fizioloģiskās attīstības traucējumu risks. Tas ir daudz sliktāk nekā staigāt pa zemi ar vidusmēra biedru.
11, 12, 13 gadu vecumā
Tik jaunā vecumā darbojas vairākas drošas metodes.
Vitamīni
Šeit ir tā pati metode, kas darbosies ar bērnu vecumā no 11 līdz 13 gadiem. Pirmajā pubertātes posmā ķermenim jāsaņem B, D, E, C grupas vitamīnu norma. Pievērsiet uzmanību selēnam, cinkam. Tas nodrošinās labu pamatu harmoniskai attīstībai.
Citas populāras metodes
Mēs sniegsim kā piemēru vairākas efektīvas metodes, taču to ieviešana šajā vecumā nav ieteicama.
Jelqing
Manuālā jelqing tehnika ir vērsta uz garuma palielināšanu. Tas darbojas spēcīgā asins piepildījuma dēļ, provocē kavernozo ķermeņu izstiepšanos. Baumo, ka to praktizē zēni no visām slavenajām arābu valstīm.
Mūsu ieteikumi šajā sakarā ir ārkārtīgi vienkārši: tehnika prasa precīzu erekcijas kontroli, tikai tad tas dos vēlamo izaugsmi. 11-13 gadus vecs zēns to nevar izdarīt. Mēs iesakām atlikt jelqing līdz 18 gadu vecumam!
Nestuves
Nestuves dod spēcīgu stiepšanās spēku. Sistēma ir piestiprināta uz galvas un ar siksnu aptīta ap gurniem. Vilces spēku nodrošina jostas regulēšana. Metode darbojas tikai uz pilnībā izveidotu dzimumlocekli. Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, jums jāgaida pilngadības vecums.
Izstiepšanās un masāža
Stiepšanās un masāžas paņēmieni uzlabo asinsriti, provocē sūkļaina ķermeņa, čaulas augšanu. Izpildes tehnikai šajā jautājumā ir galvenā nozīme. Mēs iesakām sākt šo treniņu pēc 18 gadu vecuma.
14, 15, 16, 17 gadu vecumā
Vecākiem puišiem der citi noslēpumi.
Jelqing ar krēmiem vai želejām
Apmācība maigi koriģē dzimumorgānu lielumu, draudzība ar krēmiem, želejām uzlabo dinamiku un augšanu. Tomēr mēs atkārtojam: visi šie brīnumi jāatstāj līdz normālas pubertātes beigām. Ja fizioloģija neizdodas, šo metodi varat izmantot savā arsenālā.
Ierīces
Ārstu - andrologu īpašumos ir vairāki spēcīgi gabali.
Tas:
- sūkņi - strādā negatīva spiediena dēļ, palielina asins plūsmu, risina problēmas ar erekciju. Pusaudžiem no 14 līdz 16 gadiem tas nav vajadzīgs;
- pagarinātāji - izstiepj corpus cavernosum pēc ikdienas valkāšanas 6-8 stundas. Vecumā, par kuru mēs runājam, tas ir gandrīz neiespējami. Šāda prakse ir pieejama jauniem vīriešiem, kas vecāki par 18 gadiem.
Uztura bagātinātāji
Atgādināsim, ka uztura bagātinātāji ir bioloģiski aktīvs uztura bagātinātājs. Šāda darbība nav tik droša, kā šķiet. Mūsuprāt, labāk ir pareizi organizēt ēdienu. Tas palielinās asinsriti, stiprinās nervu sistēmu un stabilizēs endokrīno sistēmu. Ķermenis pareizi ražos testosteronu. Diētai pievienojiet medu, bišu produktus, garšaugus, jūras veltes, augu eļļas, riekstus.
Bērna un zēna veidi - skolnieks
Mēs teicām, ka jaunā vecumā nevajadzētu atstāt novārtā bērnu andrologu profilaktiskās pārbaudes. Pēc tikšanās ārsts sniegs visatbilstošākos ieteikumus. Dodieties pie viņa uz plānotajām vizītēm 3 gadu vecumā, 6-9-12 gadu vecumā.
Vitamīni un pareiza uztura
Seksuālās attīstības aizkavēšanās notiek uz deficīta vai ķermeņa svara pārsniegšanas fona. Iemesls tam ir zems / pārmērīgs kaloriju daudzums pārtikā, badošanās / pārēšanās, nelīdzsvarota uztura (tostarp vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju trūkums). Zēni, kas intensīvi nodarbojas ar sportu un saņem maz pārtikas, ir pakļauti tam. Mēs iesakām jums pārbaudīt šo brīdi.
Nepieļaujieties masturbācijai. Pārāk aktīva dzimumlocekļa spēle jaunībā bieži pārvēršas par psiholoģiskām problēmām nākotnē.
Hormoni - konsultējoties ar speciālistu
Šeit viss ir vienkārši - ārsts izraksta bērnam to, kā viņam trūkst. Bērniem tiek nozīmēti īsi testosterona kursi, kas visbiežāk jautri izraisa pubertāti. Bērniem ar tādu slimību kā sekundārs hipodinamisms tiek noteikti hormoni FSH, hCG.
Secinājums
Mēs iesakām netraucēt pusaudža nobriešanu, ko nosaka pati daba (protams, ja viņš ir vesels). Režīms, pareiza diēta un fizioloģija to izdarīs. Ja ir trauksmes zvani, jums jādodas pie ārstiem (bērnu andrologs, endokrinologs).